Thứ Năm, 27 tháng 8, 2015

4 PHONG CÁCH THỜI TRANG GỢI Ý CHO NHỮNG NGÀY CUỐI THÁNG 8 RỰC RỠ.


4 Item được chọn lựa hôm nay mang 4 phong cách khác nhau từ GRL. 
Item1: Đầm suông đơn giản được nhấn bằng linen màu silver.
Item2: Quần culottes và áo trễ vai
Item3: Đầm đen đơn giản với phần trên là top thun co giãn và phần đuôi váy xòe nhẹ nhàng.
Item3: Quần jean rách và áo dệt kim. Item nổi loạn cho các cô nàng ngổ ngáo đây.
Chọn lựa cho mình một Item thật ưng ý nhé.







Thứ Tư, 26 tháng 8, 2015

NHỮNG CÔ BẠN THÂN VÀ TUYỆT CHIÊU SỐNG MẠNH MẼ BÊN NHAU

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra tầm quan trọng của tình bạn thân cùng giới đối với phụ nữ trong suốt cuộc đời. Các nghiên cứu cho rằng một nhóm bạn thân biết đồng cảm là chỗ dựa cho mọi bạn gái, để họ cười, chia sẻ, giảm bớt căng thẳng và tăng tuổi thọ.
Vậy cần bao nhiêu người bạn trong cuộc đời một người phụ nữ? Nghiên cứu cho thấy khoảng 2-4 người bạn thân có thể ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống người phụ nữ, trong đó phải kể tới là giảm stress, tăng hạnh phúc và tăng cường khả năng đối phó.
Không chỉ con người, mối quan hệ bền chặt trong tình bạn sâu sắc và vĩnh cửu còn ảnh hưởng đến các loài vật khác. Theo một nghiên cứu, nếu loài khỉ đầu chó cái có ít nhất ba người bạn cùng giới ít bị căng thẳng hơn so với khỉ đầu chó cái khác
Một trong những lý do tại sao tình bạn thân có thể làm giảm căng thẳng về thể chất là tình bạn gái có xu hướng được nuôi dưỡng hơn tình bạn nam-nam. Đó là do oxytocin (một chất tăng cường tâm trạng) được giải phóng. Những lợi ích cảm xúc và thể chất của tình bạn thân được nuôi dưỡng tốt thúc đẩy những điều khác, giúp vượt qua chướng ngại vật dễ dàng hơn.
Sáng lướt fb nhớ cô bạn thân ở nửa đầu kia trái đất kinh dị. Muốn xách vali qua bển ngó nó cải, chửi nó một câu, ôm nó một cái rồi lại về với chồng con Biểu tượng cảm xúc frown
Các bé Team JalyKubra phải làm nhiều chương trình cho các couple bạn bè đi nhen, tui tủi.




Chủ Nhật, 23 tháng 8, 2015

BICYCLE GIRL SUNDAY

Chủ nhật trong văn phòng JalyKubra vắng. Nhìn ra ngoài cửa sổ, trên những vòm cây phía ngoài công viên Tao Đàn từng lũ chim chóc chóc lại bay ào vào không trung. 
Ở bên trong này, sau tấm rèn trắng mỏng, nhạc đang chạy đến đoạn "I love the bicycle, and the cute peaked cape, and the flowing skirt, and the comfy looking shoes, and the rich indigo and crisp white colour scheme. This looks beautiful, elegant, free, and comfy"
Happy Sunday!
Jaly Kubra









JalyKubra - Hàng Nhật Bản Nội Đia Hàng Đầu Việt Nam

Thứ Bảy, 22 tháng 8, 2015

8 BÀI HỌC VỀ TÍNH KỈ LUẬT CỦA NGƯỜI NHẬT BẢN

Người Nhật nổi tiếng nghiêm khắc trong công việc, nhưng chính sự nghiêm khắc đó đã mang đến cho họ những thành công. Vậy chúng ta học được gì từ sự nghiêm khắc của họ, hãy tham khảo những bài học dưới đây để biết văn hoá công sở của người Nhật khác chúng ta như thế nào? Và những bài học đó sẽ giúp ích được gì cho chúng ta trong cuộc sống và công việc?


1. Không nói từ “không” dù không thích

Nếu như trong văn hóa phương tây thì việc chúng ta thường từ chối thẳng thừng những điều bản thân không thích là điều thường được khuyến khích thì ở phương Đông, điều đó sẽ dễ làm phật lòng đối tác. Người Nhật không làm vậy, cho dù không thích họ sẽ tìm cách nói giảm, nói tránh, không đi thẳng vào vấn đề. Nếu không thể nói nhẹ nhàng, bóng gió họ sẽ nói rõ ràng hơn nhưng rất thận trọng để không làm đối tác phật ý.
Điều đó thể hiện sự tôn trọng người khác và chứng tỏ rằng họ đã lắng nghe người khác rất cẩn thận trước khi quyết định nói ra.

2. Luôn luôn đúng giờ

Trong các cuộc hẹn, họp hay kể cả gặp gỡ thân mật, người Nhật thường đến sớm vài phút vì không muốn để người khác phải chờ mình. Việc đến sớm hay đến đúng giờ thể hiện sự tôn trọng đối với đối tác hay bạn bè. Nếu bạn nghĩ đơn giản rằng đến muộn một chút cũng không sao, điều đó thậm chí còn làm tăng giá trị bản thân thì thật sự sai lầm. Hãy đặt bản thân vào người đối diện: Bạn có thật sự thoải mái khi phải chờ người khác hay không?
Hãy tập thói quen đúng giờ trong các cuộc hẹn, vì việc này sẽ giúp bạn hình thành thói quen kỷ luật trong công việc và cuộc sống.


3. Luôn giữ “ấm” cho mọi mối quan hệ

Chúng ta thường chỉ liên lạc với nhau khi có việc cần nhờ giúp đỡ, còn những lúc bình thường thì không hề quan tâm. Người Nhật Bản không như vậy, họ coi trọng những mối quan hệ vì vậy họ luôn biết cách giữ “ấm” cho các mối quan hệ này bằng cách thường xuyên gọi điện thoại, gửi thư, fax, email, hẹn gặp trực tiếp nếu có thời gian… Việc làm này được xem là dấu hiệu của sự tôn trọng. Vì vậy, hãy học cách của người Nhật, đừng bỏ quên các mối quan hệ quá lâu, sẽ có một ngày chúng ta cần tới sự giúp đỡ của họ.


4. Tôn trọng danh thiếp

Khi một ai đó đưa danh thiếp của họ cho bạn cũng giống như họ đang giới thiệu bản thân họ với bạn vì vậy đừng hờ hững đưa một tay ra nhận và mắt nhìn đi chỗ khác, hãy nhận danh thiếp bằng hai tay và mỉm cười với họ điều đó thể hiện rằng bạn tôn trọng.
Đối với người Nhật, khi nhận danh thiếp từ một người khác họ sẽ nhận bằng cả hai tay và cuối người thấp xuống tỏ vẻ sự tôn trọng và đọc danh thiếp một cách cẩn thận. Tiếp đến họ sẽ bỏ danh thiếp vào một cái hộp hoặc đặt trước mặt và luôn giữ cho danh thiếp được sạch sẽ.

5. Tôn kính và coi trọng thứ bậc

Truyền thống của người Nhật là cúi đầu trước người khác, nhất là đối với người lớn tuổi và có địa vị cao họ thường cúi thấp hơn để thể hiện sự tôn kính. Họ có thói quen học hỏi từ người đi trước, do vậy khi nêu ra một vấn đề gì đó với cấp trên hoặc những người lớn tuổi thường là mang tính chất xin được tư vấn chứ không phải để chất vấn hay đánh đố.
Việc cúi đầu chào cũng không phải do mình nhỏ bé, thấp kém mà đó là thái độ khiêm nhường. Hãy luôn tôn trọng tất cả mọi người xung quanh bạn, nhất là những người lớn tuổi, bởi họ là những người có thâm niên lâu năm. Khi gặp một vấn đề khó khăn bạn hãy xin ý kiến của họ, sẽ có những lời khuyên hay và thiết thực dành cho bạn.


6. Không thể hiện tình cảm ra ngoài

Nơi làm việc không phải là nơi để chúng ta thể hiện tình cảm cá nhân. Ở các công ty Nhật bạn sẽ luôn bắt gặp những khuôn mặt lạnh lùng, đặc biệt là trong các cuộc họp. Chuyện thể hiện cảm xúc như ôm vai, bá cổ không bao giờ xuất hiện ở nơi làm việc của họ. Họ nói chuyện với âm điệu thấp, chừng mực và một khi muốn chú ý tới người đối diện, người ta thường nhắm mắt chứ không phải vì chán nản như nhiều người nhầm
Hãy luyện cho mình phong cách làm việc giống như họ, thời gian đầu có thể khiến bạn cảm thấy không được thoải mái, nhưng khi đã quen sẽ thấy nó không hề khắt khe như bạn tưởng, trong khi đó chất lượng công việc sẽ được nâng lên trông thấy.
  

7. Không để công việc chiếm lĩnh cuộc sống riêng

Làm việc nghiêm túc là vậy, nhưng người Nhật luôn ý thức được tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi, thư giãn. Sau những giờ căng thẳng họ sẵn sàng kéo nhau đến những điểm vui chơi, giải trí và chơi hết mình, không để những bực bội trong công việc xen vào cuộc vui.
Đây là một điểm mà không phải ai cũng làm được. Thường nếu công việc áp lực hoặc gặp chuyện gì khiến bực tức trong công việc chúng ta sẽ không thể vui vẻ được ngược lại đầu óc luôn căng như dây đàn. Điều này quả thật không nên, cho dù công việc có bận rộn tới đâu, mệt mỏi tới đâu cũng hãy dành cho mình những khoảng thời gian riêng, đừng để công việc chiếm lĩnh cuộc sống riêng của bạn


8. Luôn là “chúng tôi” thay vì “tôi”

Người Nhật luôn tôn trọng những quyết định của cả tập thể, họ không bao giờ áp đặt suy nghĩ cá nhân vào trong công việc. Đây là một cách làm việc khoa học và mang đến thành công cho họ.
Đối với chúng ta cũng vậy, hãy luôn đặt lợi ích của tập thể lên trên hết nếu muốn doanh nghiệp tiếp tục tồn tại và phát triển. Bởi khi quá chú tâm đến lợi ích cá nhân chắc chắn bạn sẽ phải luôn nghĩ cách làm thế nào để khẳng định mình, khi đó vô tình quên đi lợi ích chung của doanh nghiệp, hãy biết cách tạo nên sự hài hòa giữa hai mối quan hệ này.

Jaly Kubra (sưu tầm)

Thứ Năm, 20 tháng 8, 2015

NHÓM MÁU, TÍNH CÁCH VÀ CÔNG VIỆC THEO QUAN ĐIỂM TUYỂN DỤNG CỦA NGƯỜI NHẬT

Có lẽ mọi người trong chúng ta chỉ nghĩ đến loại máu khi cần phải truyền máu nhưng người Nhật Bản tin rằng, tính cách con người liên quan chặt chẽ với nhóm máu. Do đó ở đất nước này, nhóm máu ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống, tình yêu và công việc làm bởi vì nó được cho là yếu tố quyết định liên quan đến tính cách và năng lực của một cá nhân
Nhóm máu O
Toàn bộ dân số trên thế giới, nhóm máu này chiếm đến hơn 44%. Những người thuộc nhóm máu này có tính cách rất mạnh mẽ, tự tin, thẳng thắn và quyết đoán trong cuộc sống. Đặc biệt, với thiên hướng thích lãnh đạo, họ luôn có bản lĩnh, nhiều tham vọng và sống hướng ngoại hòa đồng với mọi người. Ngoài ra, như chính tính chất của người nhóm máu này có thể cho máu bất kỳ ai nhưng lại hạn chế nhận lại, những người nhóm máu O rất rộng lượng, sống vị tha, dung hòa với xung quanh.
Chính vì những tính cách như trên nên người nhóm máu này thường giữ vai trò lãnh đạo trong công ty, luôn đặt ra những mục tiêu nhất định, có tầm nhìn xa trông rộng, lạc quan và có khả năng kinh doanh tốt. Tuy nhiên, tính cách của nhóm này rất ngoan cố, một khi đã hạ quyết tâm rất khó thay đổi, do đó, họ có thể dẫn bản thân mình đi từ sai lầm này đến sai lầm khác. Trong công việc, nếu bạn thuộc nhóm máu O nên linh hoạt và thư thả mình hơn, biết lắng nghe nhiều hơn, không chỉ dung hòa giữa tập thể mà còn giúp công việc trở nên thuận lợi hơn nữa.


Nhóm máu AB
Trái ngược với nhóm máu O, nhóm máu AB lại tương đối hiếm vì chỉ chiếm có 4% trên tổng dân số. Do đó, cơ hội của bạn tiếp xúc với những người thuộc nhóm máu này rất hy hữu dù bất cứ ở đâu. Họ là hỗn hợp của nhóm máu A và B và sự khác biệt trong tính cách của những người mang nhóm máu AB là rất lớn. Người nhóm máu AB không thích sự ù lì nên luôn cần sự năng động của người khác. Họ có nhiều sáng kiến và ứng xử rất nhạy, nhưng lại không thích làm giàu, mà chỉ cần dùng sự linh hoạt để đạt tham vọng.
Người nhóm máu AB là những người có cá tính đặc biệt. Họ sáng tạo và phá cách. Họ có thể là một kẻ lập dị hoặc một thiên tài xuất chúng. Đa số họ khá nổi bật và mang đậm tính cá nhân. Người có nhóm máu AB có lòng tự tôn rất cao. Cũng như nhóm máu chuyên nhận của mình, họ luôn làm mọi việc theo hướng có lợi cho mình. Nếu mang nhóm máu này, bạn nên sống gần gũi với thiên nhiên, tránh lo nghĩ, làm việc theo chương trình vạch sẵn và tăng cường hoạt động xã hội.

Nhóm máu A
Nếu bạn thuộc nhóm máu này, bạn là tuýp người điềm tĩnh, nghiêm túc, đáng tin và có đầu óc. Bạn vốn tính suy nghĩ thấu đáo nên họ luôn có kế hoạch rõ ràng cho những dự định của mình, một khi đã chú tâm làm việc gì thì rất siêng năng và kiên định. Những người nhóm máu A dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh hơn ai hết. Một trong những yếu tố tác động đến tính cách này của họ đó chính là họ không tự tin ở bản thân và đồng thời cũng không dành nhiều sự tin tưởng cho người khác.
Trong công việc nhóm máu này rất cầu toàn nên họ thường vắt kiệt sức mình để đáp ứng nhu cầu khắt khe do chính mình đặt ra. Đối với những lời phê bình, nhìn nhận đánh giá, họ thường có những thái độ đôi phần tiêu cực, dẫn đến bi quan, suy nghĩ phức tạp. Do đó, nếu bạn thấy được hình ảnh bản thân mình thì hãy thay đổi tích cực, đặc biệt phải tự tin ở bản thân và tự nhủ rằng: “Không ai hoàn hảo và chỉ có những sai sót mới giúp ta thành công”.

Nhóm máu B
Cuối cùng, chiếm khoảng 10% dân số, nhóm máu B thuộc nhóm người tò mò và cảm thấy thú vị với tất cả mọi thứ. Làm việc với người thuộc nhóm máu B bạn phải rất cẩn thận, vì chỉ một cử chỉ nghi ngờ nhỏ là đủ làm họ rũ áo ra đi. Người thuộc nhóm máu này rất tự tin, thậm chí tự kiêu và độc đoán, cực đoan. Họ rất tin vào tài phân tích của mình, nên không muốn lắng nghe ý kiến người khác.
Người nhóm máu B không thích bị áp đặt và gò ép bởi bất cứ điều gì. Nếu như thời gian đi làm đã được quy định, anh chàng nhóm máu B sẽ cảm thấy vô vị và không muốn tuân theo nhất trong khi các nhóm khác đều “ngoan ngoãn” nghe theo. Nếu người thuộc nhóm máu AB chỉ “tỏ ra” vô kỷ luật thì người thuộc nhóm máu B sẵn sàng nổi loạn vì không chịu nổi sự cai quản của cấp trên. Do đó, một trong những yếu điểm của những bạn thuộc nhóm này đó là nôn nóng, thấp thỏm, không kiên trì, không có ý chí kiên định, táo bạo, không cẩn thận, dễ bị lung lay ý chí.

Bài viết có sử dụng tài liệu của: Hikaria, Hrinsider

Chủ Nhật, 16 tháng 8, 2015

HÔM NAY ĂN GÌ? - NHỮNG MÓN NHẬT CÓ THỂ THƯỞNG THỨC TẠI SÀI GÒN

Là tín đồ của đồ ăn Nhật nên mình rất chịu khó hỏi bạn này bạn kia, đọc báo chỗ này chỗ kia, lần mò ra những quán ngon. Ai cũng chung sở thích lưu lại những địa chỉ ở HCM sau nhé:

1, Pizza 4P: quán này thì siêu nổi tiếng rồi phải không ạ. Thích nhất ở đây là phong cách phục vụ chuyên nghiệp. Thực đơn khá đa dạng. Pizza ở đây ngon đến nổi từ ngày biết đến 4P mình không ăn chỗ nào khác. Thường mình sẽ gọi salad sốt đậu khai vị, rồi đến pizza một nữa sasimi, một nửa thịt nguội, và đừng quên thêm một cục phô mai siêu ngon ở trên. 
4P còn có đồ tráng miệng nhất là bánh ngọt đáng để thưởng thức. 
Đánh giá mình cho 4.5 sao. Không được 5 sao vì quán đông quá nên không book chỗ trước thì không có bàn đâu, mà mình là đứa hay hứng lên ăn Biểu tượng cảm xúc tongue
p/s: nguyên dãy trên này có nhiều quán Nhật
2, Marukame Udon&Tempura: thực đơn siêu đa dạng, tempura rau củ ngon số dzếch
Địa chỉ: 215-217 Lý Tự Trọng, Quận 1.
3, Achaya: Tới đây nên thử lẩu gà và bánh mì. Đặc biệt có tráng miệng ngon. 
Riêng món mặn thì đúng thấy hơi mặn và quán thì hơi khó tìm.
Chị em nào muốn hỏi địa chỉ nào nữa ới lên nhé, hay có đia chỉ nào hay chia sẻ cùng mọi người nào. 4P còn có đồ tráng miệng nhất là bánh ngọt đáng để thưởng thức.
Đánh giá mình cho 4.5 sao. Không được 5 sao vì quán đông quá nên không book chỗ trước thì không có bàn đâu, mà mình là đứa hay hứng lên ăn Biểu tượng cảm xúc tongue p/s: nguyên dãy trên này có nhiều quán Nhật 2, Marukame Udon&Tempura: thực đơn siêu đa dạng, tempura rau củ ngon số dzếch Địa chỉ: 215-217 Lý Tự Trọng, Quận 1. 3, Achaya: Tới đây nên thử lẩu gà và bánh mì. Đặc biệt có tráng miệng ngon.
Riêng món mặn thì đúng thấy hơi mặn và quán thì hơi khó tìm. Chị em nào muốn hỏi địa chỉ nào nữa ới lên nhé, hay có đia chỉ nào hay chia sẻ cùng mọi người nào.






JalyKubra - Hàng Nhật Bản Nội Đia Hàng Đầu Việt Nam

Thứ Bảy, 15 tháng 8, 2015

CÁCH PHA TRÀ ĐÀO THƠM NGỌT KHIẾN BAO NGƯỜI MÊ MẨN

Trà đào đang là thứ đồ uống rất được ưa chuộng. Có ai tò mò về cách làm loại đồ uống này không?



Để làm trà đào, bạn cần:
- 1 hộp đào vàng
- 50g đường
- Trà đào (hoặc trà đen)
Phần đào này sẽ đủ cho khoảng 10 - 15 cốc trà. Bạn có thể tìm mua đào đóng hộp trong các siêu thị lớn hoặc cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh.

Bước 1: Mỗi miếng đào, các bạn thái ra thành 4 phần nhé!

Bước 2: Cho đường vào nồi. Các bạn nên chọn nồi có đáy dày một chút.
Bước 3: Tiếp đến là cho đào vào nồi và để yên khoảng 5 phút. Thời gian này sẽ giúp đường chảy ra được một phần.
Bước 4: Đặt nồi lên bếp đun ở lửa vừa cho đến khi đường tan chảy hoàn toàn và hơi keo lại. Bước này sẽ giúp cho miếng đào không bị nhũn và được giòn hơn khi bỏ vào nước lạnh đấy!
Bước 5: Sau đó, các bạn để cho đào thật nguội rồi đem cất vào lọ thủy tinh để dùng dần nhé!
Bước 6: Pha trà và ngâm khoảng 3' cho lá trà phai hết ra.
Bước 7: Các bạn cho đào và đá vào đầy ly.

Bước 8: Cuối cùng là rót trà vào đầy ly. Nếu thích uống trà có độ lạnh sâu thì các bạn bỏ trà vào bình lắc với đá rồi mới đổ ra ly nhé!

Cùng nhau thưởng thức ly trà mát lạnh, thơm ngon này thôi!

BỮA CƠM GIẢI CỨU NGÀY NÓNG CHO CẢ NHÀ

Một bữa cơm không có dầu mỡ và cực kỳ tươi mát
1. THỊT LUỘC
Cách làm thịt luộc:
- Rửa thịt sạch sẽ. Không nên để miếng thịt quá to, kích thước ổn nhất là dài khoảng 1 gang tay và rộng chừng 6 - 7cm.
- Cho thịt vào nồi, đổ ngập nước để luộc. Các bạn có thể cho vào nước luộc một bó hành nhỏ cùng một ít hạt tiêu để thịt được thơm hơn.
- Khi nước sôi, các bạn hạ nhỏ lửa rồi đun thêm khoảng 15'. Dùng chiếc đũa, ấn nhẹ vào giữa miếng thịt, khi rút lên, không thấy nước đỏ chảy ra là thịt đã chín.

2. SALAD
Rau xanh là thứ không thể thiếu trong những ngày oi bức. Nếu không muốn phải động đến chảo, lửa, bạn chỉ cần trộn dầu với giấm theo tỉ lệ 1:1 rồi rưới lên các loại rau quả yêu thích của mình là được. Thông thường thì người ta sẽ dùng rau xà lách, cà chua bi, bắp cải tím, ngô ngọt... nếu thích phá cách hơn thì có thể dùng thêm một số loại trái cây như cam hoặc táo.

3. MÓN CANH
Canh đậu có vị thanh nhẹ lại hơi chua chua nên rất trôi cơm cho những ngày oi bức. Nếu bạn thấy nấu đậu không sẽ bị nhạt nhẽo thì chỉ cần thêm 1 quả trứng vào là xong!
Cách làm món canh đậu nấu trứng:
- Thái nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nêm nếm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt bếp, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

4. MÓN TRÁNG MIỆNG
Còn gì tuyệt vời hơn khi có một ly chè mát lạnh sau bữa ăn các bạn nhỉ? Giờ đang là mùa sen nên dùng hạt sen tươi sẽ rất ngon đấy!
Cùng chăm sóc gia đình thân yêu của bạn với những món ăn tươi mát và tốt cho sức khỏe nhé

Thứ Sáu, 14 tháng 8, 2015

6 CÁCH MẶC ĐỒ KHIẾN CÁC CÔ NÀNG GẦY ĐI NGAY TỨC KHẮC

Với bí quyết mặc đồ này, các quý cô có thể nói lời chào tạm biệt với thuốc giảm cân và thực đơn kiêng khem kham khổ.
Những bí quyết bỏ túi cực kỳ dễ áp dụng dưới đây sẽ giúp bạn ngay lập tức gầy đi mà không phải nhịn ăn hay uống thuốc giảm cân
VÁY ÁO CHẤM BI NHỎ
Tác dụng tuyệt vời của váy áo họa tiết chấm bi nhỏ là làm cho thân hình bạn trở nên mảnh mai bất ngờ trong mắt người đối diện. Bạn chỉ cần tránh chất liệu quá mỏng hay quá rủ khiến cho đường cong hoàn hảo của bạn bị hằn trên lớp vải.

VÁY ÁO PEPLUM
Dáng peplum giúp bạn khắc họa vòng eo và giấu đi vòng bụng mũm mĩm. Bên cạnh đó, chiếc váy áo peplum còn làm dáng bạn thêm thanh thoát.
Chân váy bút chì với chất liệu dày dặn
Chân váy bút chì trên nền chất liệu dày dặn có tác dụng tạo đường cong quyến rũ và thu gọn cơ thể lại. Lưu ý cạp váy cần có độ cao vừa phải. Không nên cao quá vì dễ làm lộ bụng, cũng không nên quá thấp vì sẽ làm giảm chiều dài của chân.

SHIRT DRESS ( VÁY CHỮ A CỔ ÁO SƠ MI)
Mọi phụ nữ đều nên sở hữu một chiếc shirtdress. Chúng không chỉ siêu dễ mặc và dễ đẹp, mà còn làm có chức năng "giảm cân" cho hầu hết mọi vóc dáng khác nhau.


COLOR BLOCK TÔNG TRẦM
Có thể bạn không tin nhưng color block chính là một trong những cách giúp bạn nhìn gọn gàng hơn đấy. Hãy chọn những mảng màu tối trầm xen kẽ các màu sáng sẽ khiến ấn tượng đầu tiên của mọi người về bạn thay đổi hoàn toàn.

LÀM ĐẸP CHO LÔNG MÀY

Lông mày là một trong những điểm nhấn quan trọng nhất trên gương mặt của chúng ta. Quả thực, một cặp lông mày đẹp có thể khiến khuôn mặt của bạn trông rạng rỡ, ấn tượng và ưa nhìn hơn đáng kể ngay cả khi bạn không make up. Vậy làm thế nào để có một cặp lông mày đẹp?
1. TỈA LÔNG MÀY
Lời khuyên là bạn hãy trung thành với form dáng nguyên thủy của lông mày vốn có. Điều đó có nghĩa là nếu bạn sinh ra với một cặp chân mày có dáng hơi xếch, đừng cố vặt trụi lông mày của mình để chạy theo mốt mày ngang Hàn Quốc bởi khi đó, trông bạn sẽ rất gượng gạo, kém tự nhiên. Hãy nhớ những gì chúng ta nên làm là khiến cặp lông mày cũ trở nên đẹp hơn chứ không phải biến nó thành một thứ gì đó hoàn toàn khác và lệch lạc với khuôn mặt.
Để đảm bảo không tỉa quá tay, bạn có thể tham khảo hình hướng dẫn dưới đây. Theo đó, bạn chỉ nên loại bỏ những sợi lông mày "đi lạc" ở viền trên, viền dưới và phía ngoài, tuyệt đối không đụng vào phần giữa lông mày bởi phần này đóng vai trò rất quan trọng trong việc tạo nên độ dày tự nhiên cho cặp mày của bạn. Nếu cặp mày của bạn quá lộn xộn, bạn có thể nhổ một hàng lông ở viền trên, một hàng lông ở viền dưới cùng một vài sợi mọc linh tinh ở phần đầu. Hãy nhổ một cách chậm rãi từng sợi một bởi bạn rất dễ bị tỉa quá tay.

2. XEM XÉT NHUỘM LÔNG MÀY
Bạn có thể cảm thấy lạ lẫm với việc nhuộm lông mày nhưng đây lại là phương pháp rất phổ biến trên thế giới, nhất là đối với những người có lông tóc màu sáng (vàng, vàng nâu, nâu nhạt, v.v...) hoặc những người muốn nhuộm lông mày trùng với màu tóc nhuộm của mình.
3. TÔ LÔNG MÀY
Bí quyết để có được cặp mày vừa sắc nét lại vừa tự nhiên chính là dùng kết hợp cả chì lẫn bột kẻ mày: tô phần giữa và đuôi mày với chì trước, sau đó dùng bột để tán phần đầu lông mày và tán lại toàn bộ hàng mày. Nâu nhạt (không có sắc đỏ) và ghi là hai màu sắc tự nhiên và dễ đánh nhất khi bạn chọn chì hoặc bột kẻ mày. Thêm một mẹo nhỏ nữa để có hàng mày tự nhiên và lâu trôi hơn chính là dặm một chút phấn phủ không màu lên cặp lông mày sau khi đã tô xong.


4. DƯỠNG LÔNG MÀY
Có ba loại "nước thần" dành cho lông mày vừa ngon lành lại vừa bổ dưỡng mà bạn nên uống để cải thiện chất lượng cặp mày của mình: nước ép dưa chuột (giúp lông mày mượt mà hơn), nước ép kiwi (kích thích lông mày mọc nhanh) và nước ép dâu (giúp lông mày chắc khỏe hơn).
Ngoài ra, việc massage lông mày với những loại dầu tự nhiên như dầu olive, dầu dừa, v.v... cũng khiến lông mày mọc nhanh hơn, dày hơn và mượt hơn.

Thứ Năm, 13 tháng 8, 2015

CÁC BÀI TẬP CHỐNG MỎI MẮT DO NGỒI MÁY TÍNH NHIỀU

Trong cuộc sống hiện đại, máy tính là người bạn thân không thể tách rời của hầu hết tất cả mọi người. Nhưng sử dụng máy tính cả ngày khiến mắt có thể bị mỏi, mờ và mắc phải nhiều bệnh nghiêm trọng. Vậy làm cách nào để khắc phục được điều này? Một số bài tập cho mắt sau đây sẽ giúp chúng ta bảo vệ đôi mắt của mình.
1. BÀI TẬP CHO CƠ MẮT
* Bước 1: Ngồi trên ghế và hít thở sâu di chuyển đôi mắt của bạn theo chiều kim đồng hồ từ từ cho 10 lần đếm.
* Bước 2: Sau đó, di chuyển chúng ngược lại cho 10 lần đếm.
* Bước 3: Nhìn lên từ từ về phía trần nhà và sau đó nhìn xuống sàn nhà. Lặp lại điều này trong 10 lần đếm.
* Bước 4: Kết thúc với việc di chuyển mắt của bạn từ từ trái sang phải và sau đó phải sang trái. Làm điều này cho 15 lần đếm.
2. BÀI TẬP CHỐNG NHỨC MỎI MẮT
* Bước 1: Ngồi trên ghế nhắm mắt lại và thư giãn.
* Bước 2: Tiếp theo, chà xát lòng bàn tay với nhau để tạo ra nhiệt. Sau đó đặt lòng bàn tay của bạn trên đôi mắt để ngăn chặn ánh sáng vào mắt. Đôi mắt của bạn sẽ để hấp thụ nhiệt từ đôi tay, điều này giúp thư giãn mắt và ngăn ngừa mỏi mắt. Lặp lại điều này mười lần, trong khi thở vào và thở ra thật sâu.
3. QUY TẮC 20-20-20
Quy tắc này như sau: 20 phút làm việc - nghỉ 20 giây - nhìn ra khoảng cách xa 20 foot (khoảng 6 m). Nếu chúng ta nhìn vào màn hình trong cùng khoảng cách quá lâu cơ mắt sẽ giảm đi sự linh hoạt, khó điều chỉnh khi di chuyển hướng nhìn đến khoảng cách khác.
Nếu bạn thực hành những bài tập trong môn yoga cho mắt thường xuyên bạn ngăn ngừa mỏi mắt, cải thiện thị lực và yên tâm làm việc lâu dài với máy tính.