Collagen là thành phần thiết yếu cho cơ thể, nhất là sau tuổi 25, giúp tái tạo da, làm da săn chắc, không chảy xệ, giữ được sự tươi trẻ cho làn da. Vì vậy, uống và bổ sung Collagen là điều hết sức cần thiết. Tuy nhiên, cần biết cách sử dụng và uống collagen vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất.
Như chúng ta đã biết, Collagen là một dạng protein dạng sợi, chiếm 70% protein trong tổng protein trong cơ thể, nó có tác dụng trong việc kết nối các mô cơ, các tế bào da lại thành cấu trúc chặt chẽ và bền vững để tránh các xâm hại nguy hiểm từ bên ngoài. Việc thiếu collagen cũng giống ngôi nhà mà không có bộ khung nhà chắc chắn vậy.
Thời điểm tốt nhất uống Collagen đó chính là trong vòng 30 PHÚT TRƯỚC KHI ĂN SÁNG VÀ BUỔI TỐI 30 PHÚT TRƯỚC KHI ĐI NGỦ (tốt nhất là 10p.m). Nếu buổi sáng là thời điểm hấp thụ về dinh dưỡng tốt nhất của cơ thể trong ngày, thì buổi tối sau 10p.m, khi cơ thể bắt đầu nghỉ ngơi, các hormone sinh trưởng được sinh ra nhiều và hoạt động mạnh nhất. Glutathione và Collagen khi đó sẽ cùng với các hormone này thúc đẩy quá trình tái tạo làn da trong suốt giấc ngủ, khiến cho làn da như được tái sinh vào sáng hôm sau, về độ sáng mịn và đàn hồi. Tuy nhiên không phải loại collagen nào cũng nên uống vào thời điểm này.
Liệu trình uống Collagen cần kiên trì ÍT NHẤT TRONG VÒNG 3 THÁNG. Sau đó bạn có thể tiếp tục thêm 1 liệu trình hoặc ngừng lại nếu thấy làn da đã được như mong muốn. Mỗi năm, bạn nên dành một khoảng thời gian nhất định để lặp lại liệu trình này. Thường có những thời điểm cần bổ sung và tái tạo da cấp thiết là vào mùa hè (sợi collagen dễ bị đứt gẫy do ánh nắng chói chang cùng với melanine trong da tăng mạnh) và mùa đông (da thiếu nước, nứt nẻ, thô rạn do khi hậu hanh khô).
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét