Đôi chân của chúng ta phải chịu lực của cơ thể suốt cả ngày đặc biệt đối với những bạn gái thường mang giày cao gót khiến chân bị sưng, chai sạn, thô cứng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, vẻ đẹp và sự tự tin của bạn gái. Bàn chân còn được mệnh danh là trái tim thứ hai của cơ thể chính vì thế việc chăm sóc sức khỏe của đôi chân đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của chính bản thân bạn. Dưới đây là 5 cách để sở hữu đôi chân đẹp, một bí kíp rất đơn giản mà hiệu quả nhằm mang lại cho bạn gái chúng mình đôi chân khỏe, đẹp.
Thường xuyên tẩy da chết cho bàn chân
Bạn có thể sử dụng các sản phẩm từ tự nhiên như hỗn hợp mật ong – đường, chanh-đường masage chân 15-20 phút, tập trung vào những vùng da khô, bắt đầu từ đầu gối cho đến gót chân rồi rửa sạch lại với nước ấm sẽ giúp bạn nhẹ nhàng lấy đi các tế bào chất trên đôi chân của mình. Hoặc bạn cũng có thể dùng kem tẩy tế bào chết có chứa tinh chất trái cây để dử dụng 2 lần/1 tuần. Đặc biệt gót chân và mắt cá chân là vùng da dễ bị chai sạn thô cứng sần sùi nhất, hãy sử dụng một viên đá mài để mài sạch vùng da chết đó giúp da mềm mịn hơn, sau đó mới sử dụng các hỗn hợp dưỡng da làm phục hồi da chân.
Bạn có thể sử dụng các sản phẩm từ tự nhiên như hỗn hợp mật ong – đường, chanh-đường masage chân 15-20 phút, tập trung vào những vùng da khô, bắt đầu từ đầu gối cho đến gót chân rồi rửa sạch lại với nước ấm sẽ giúp bạn nhẹ nhàng lấy đi các tế bào chất trên đôi chân của mình. Hoặc bạn cũng có thể dùng kem tẩy tế bào chết có chứa tinh chất trái cây để dử dụng 2 lần/1 tuần. Đặc biệt gót chân và mắt cá chân là vùng da dễ bị chai sạn thô cứng sần sùi nhất, hãy sử dụng một viên đá mài để mài sạch vùng da chết đó giúp da mềm mịn hơn, sau đó mới sử dụng các hỗn hợp dưỡng da làm phục hồi da chân.
Ngâm chân mỗi ngày giúp bạn sở hữu một đôi chân đẹp
Ngâm chân với nước ấm, muối, gừng, và một vài viên sỏi giúp bạn giải tỏa được những mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng, đặt chân lên những viên sỏi sẽ giúp cho bạn có những tác động tốt đến thần kinh ở gang bàn chân cho chúng ta cảm giác dễ chịu; gừng, muối và nước ấm làm cơ thể ấm dần lên, cho tinh thần thư giãn, sảng khoái.
Ngâm chân với nước ấm pha mật ong: Cho cảm giác dễ chịu, da chân mềm mại và làm tan biến những vùng ra thô ráp, nứt nẻ.
Ngâm chân với nước ấm và trà đặc: Giúp bạn thải những độc tố, giảm hẳn cảm giác mệt mỏi.
Bạn có thể thay đổi nước ngâm chân mỗi ngày một loại để giúp cơ thể sảng khoái khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Ngâm chân với nước ấm, muối, gừng, và một vài viên sỏi giúp bạn giải tỏa được những mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng, đặt chân lên những viên sỏi sẽ giúp cho bạn có những tác động tốt đến thần kinh ở gang bàn chân cho chúng ta cảm giác dễ chịu; gừng, muối và nước ấm làm cơ thể ấm dần lên, cho tinh thần thư giãn, sảng khoái.
Ngâm chân với nước ấm pha mật ong: Cho cảm giác dễ chịu, da chân mềm mại và làm tan biến những vùng ra thô ráp, nứt nẻ.
Ngâm chân với nước ấm và trà đặc: Giúp bạn thải những độc tố, giảm hẳn cảm giác mệt mỏi.
Bạn có thể thay đổi nước ngâm chân mỗi ngày một loại để giúp cơ thể sảng khoái khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Đôi chân cũng đòi hỏi “kem dưỡng da”
Tùy theo từng loại da của bạn để có sự lựa chọn loại mặt nạ dưỡng da chân phù hợp:
Với da nhiều mồ hôi tắc nghẽn bức bí: nên sử dụng rong biển và đất sét làm mặt nạ đắp cho da chân.
Với đôi chân bị da khô thì sử dụng mặt nạ collogen, mật ong giúp dưỡng ẩm cho da chân.
Da ngăm đen muốn da chân trắng hơn thì sử dụng sữa chua trộn cà chua xay nhuyễn đắp lên chân giúp làm sáng da.
Sau khi đắp mặt nạ cho đôi chân đẻ khoảng 20-30 phút thì rửa lại thật sạch bằng nước ấm và massa nhẹ nhàng. Mỗi tuần làm khoảng 3-4 lần để có hiệu quả tốt nhất.
Tùy theo từng loại da của bạn để có sự lựa chọn loại mặt nạ dưỡng da chân phù hợp:
Với da nhiều mồ hôi tắc nghẽn bức bí: nên sử dụng rong biển và đất sét làm mặt nạ đắp cho da chân.
Với đôi chân bị da khô thì sử dụng mặt nạ collogen, mật ong giúp dưỡng ẩm cho da chân.
Da ngăm đen muốn da chân trắng hơn thì sử dụng sữa chua trộn cà chua xay nhuyễn đắp lên chân giúp làm sáng da.
Sau khi đắp mặt nạ cho đôi chân đẻ khoảng 20-30 phút thì rửa lại thật sạch bằng nước ấm và massa nhẹ nhàng. Mỗi tuần làm khoảng 3-4 lần để có hiệu quả tốt nhất.
Dưỡng ẩm cho chân
Thoa kem dưỡng da hoặc lotion dưỡng da giàu chất dưỡng ẩm và có chứa thành phần chống mỡ bên ngoài da giúp da săn chắc. Buổi tối trước khi đi ngủ dùng kem dưỡng da ban đêm làm mềm mịn da, cho đôi chân cảm giác khỏe khoắn và đừng quên mang vớ mỏng sau khi sử dụng kem dưỡng cho đôi chân trước khi đi ngủ nhé.
Thoa kem dưỡng da hoặc lotion dưỡng da giàu chất dưỡng ẩm và có chứa thành phần chống mỡ bên ngoài da giúp da săn chắc. Buổi tối trước khi đi ngủ dùng kem dưỡng da ban đêm làm mềm mịn da, cho đôi chân cảm giác khỏe khoắn và đừng quên mang vớ mỏng sau khi sử dụng kem dưỡng cho đôi chân trước khi đi ngủ nhé.
Tập luyện cho đôi chân luôn khỏe
Hãy thực hiện những động tác thể dục tốt cho chân hàng ngày hoặc luyện tập với những dải băng band aid có độ đàn hồi sẽ giúp bạn làm thon gọn và săn chắc những nơi mềm nhão khó trị như phần bên trong của bắp đùi, bắp chân giúp bạn có một đôi chân đẹp hoàn mỹ.
Hãy thực hiện những động tác thể dục tốt cho chân hàng ngày hoặc luyện tập với những dải băng band aid có độ đàn hồi sẽ giúp bạn làm thon gọn và săn chắc những nơi mềm nhão khó trị như phần bên trong của bắp đùi, bắp chân giúp bạn có một đôi chân đẹp hoàn mỹ.
Với 5 cách để sở hữu đôi chân đẹp đã nêu trên, nếu bạn thực hiện thường xuyên chắc chắn bạn gái chúng mình sẽ sở hữu một đôi chân đẹp, chắc khỏe, thon gọn với làn da mềm mại để có thể thoải mái diện các trang phục ưa thích và năng động, nhanh nhẹn hơn trong cuộc sồng hàng ngày.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét